toromogu's blog

怠惰な日々

小さな命を守りたい!

一匹でも犬・ねこを救う会
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モグの省エネ法 

    昨日、リンゴ酵母のパンを仕込んだ。一次発酵は6時間(^^;))じっくり~
    このときは、まだ右膝健在。
    右膝が痛くて足を引きずるようにして帰宅した後に一次発酵を終え
    ベンチタイム30分後に、二次発酵へ突入。
    二次発酵終えたのが、23:00(・・;)190℃予熱後、焼成30分。
           ~ 今日のお昼に切りました ~    
      優しい香り~
              パン・ド・カンパーニュ     
     天然酵母のパンは、大きく作るほうが美味しいように思います(^q^)  
     
    右膝が痛くて真っ直ぐに伸ばせない辛さを抱えて(T T)、母の介護度
    再認定に立会い、その後ケアマネさんと来月のサービス利用計画
    を話し合い、母に半日デイサービスに行くよう勧めてもらいました。
    それから治療院へ直行
    先生もビックリの私の膝
    膝のお皿がズレ、半月板が炎症を起こしているらしい(@@;)痛いはず
    40分間の治療後、帰宅し漢方の湿布とアイシング。
    夕方には、ずいぶん楽になりました・・・(;‐‐)=3
    
      ホットカーペット電源OFF
      ・・
       発熱長座布団とコタツ布団の間で暖をとる
      ・・・
      意外と暖かくて心地良かったみたい^^;)これいいね!省エネ
      夕方まで、静かなモグでした。。。
      
   
    16:49 夕暮れが早くなりましたね。外は寒いです。
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